Dein Weg zu uns ins Yoga
Yoga gibt es vielerorts... doch selten ist allein schon das Ambiente so stimmungsvoll, wie hier im Kammgarn Areal in Bürglen.
Grosse alte Bäume empfangen Dich auf dem Weg in deine Yogastunde. Und in der warmen Jahreszeit begleiten uns die Vogelgesänge und das Blätterrauschen bei unserer Yogapraxis.
Direkt gegenüber liegt schon der Wald und etwas weiter die Thur.
Gratis Parkplätze stehen Dir direkt vor dem Innenhof zur freien Verfügung.
So kommst Du gut bei uns an.
Gruppenkurse
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Workshops
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Ich biete zwei Hauptbereiche mit meiner Arbeit im Yoga Studio an. Das eine sind die wöchentlichen Yogagruppen, die ich mit grosser Freude begleite.
Ich führe zudem immer wieder umfangreichere und vertiefende Workshops zu Themen aus der Yogawelt, dem Ayurveda, Gesundheitsthemen oder Themen der Persönlichkeitsentwicklung oder Trauma-Integration durch. Oft gehen diese Kurse sehr ins Detail und in die Tiefe, sodass sie den Wert und Gehalt einer Ausbildung oder Weiterbildung haben.
Yogatherapie,
NSTI®/Neuro Yoga®
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Wenn Du ein persönliches Thema (Trauma oder auch einfach ein Thema, das Dich beschäftigt) anschauen willst oder ein Gesundheitsthema begleiten lassen willst, dann bin ich verfügbar für 1:1 Therapie- oder Coaching/Beratungs-Termine.
yoga
Stundenplan
Fortlaufende Yogagruppen (Lektion à 75 Min.)
Hatha Yoga Mix (Yoga für alle)
Montag 18.15 Uhr
Montag 19.55 Uhr
Mittwoch 18.15 Uhr
Mittwoch 19.55 Uhr
Donnerstag 17.50 Uhr
Freitag 9.30 Uhr
Hatha Flow
Donnerstag 19.30 Uhr
1-2x im Monat (neu, Info folgt)
Schnuppern CHF 20 nach Anmeldung.
Verfügbare Abos
4er (5 Wochen) CHF 140
10er (12 Wochen) CHF 280
QualiCert und EMR qualifiziert und damit von fast allen Krankenkassen anerkannt.
Yoga rund um den Stuhl
Donnerstag 16.15 Uhr
Montag 16.30 Uhr (ab 5 Personen)
Yin und Neuro Yoga®
Donnerstag oder Freitag 19.30 Uhr
1-2x im Monat (neu, Info folgt)
Pranayama und Yoga Nidra
Donnerstag oder Freitag 19.30 Uhr
1-2x im Monat (neu, Info folgt)
Programm für Workshops
folgt bis 17. Mai 2026.
"Difficult Roads often lead to beautiful Destinations."
Ich denke, über Yoga gibt es auch sehr viele Vorurteile, die bei mir nicht zutreffen. An anderen Orten vielleicht schon... denn Yoga ist einfach bei jedem Lehrer, jeder Lehrerin wieder anders.
Ich finde es wichtig, dass sich im Yoga Menschen dort weiterentwickeln können, wo sie grad stehen. Sie dort gut abzuholen und darin zu bestärken, dran zu bleiben.
Hab keine Bedenken, zu schnuppern. Es ist für jeden Menschen möglich, jederzeit einzusteigen. Und wenn Du grössere Gesundheitsthemen hast, sprechen wir vorab darüber.
Hey, ich bin
Gabriela
Seit 2002 praktiziere ich Yoga, also fast mein halbes Leben. Und immer wieder war der Yoga ein Anker und hat mir auf vielerlei Art Kraft gegeben… und auch immer wieder Mut.
Wenn mich Menschen als "stark" ansehen, verdanke ich diese Stärke dem Yoga.
Vor 18 Jahren gründete ich das Yogastudio Yoga parenam.
Bis heute kann ich mir nichts Besseres vorstellen, wofür ich Lebenszeit hergeben könnte.
Ich lebe als hauptberufliche Yogalehrerin und freue mich unglaublich, dass ich Menschen so etwas Wertvolles weitergeben kann.
TeilnehmerInnen schätzen besonders meine Feinfühligkeit, Intuivität, Kreativität und dass ich gut "sichere Räume, in denen man sich einfach wohlfühlt" schaffen kann.
Und das umfangreiche Wissen, das ich mir in den 25 Jahren angeeignet habe und in unseren Kurse weitergebe – z. B. über Yoga, Ayurveda, den Atem, Traumaintegration und natürlich den klassischen Hatha Yoga.
Meine Stunden sind ein Stil-Mix und je nachdem, wo wir thematisch unterwegs sind, können sie vom Aufbau abweichen.
Kein Werten, kein Leisten-Müssen, keine Wichtigkeit, wie es von aussen aussieht.
Mein Yoga folgt dem Grundsatz, dass zählt, wie Du dich dabei fühlst. Wie Geist und Körper sich danach fühlen. Alles andere ist komplett unwichtig!
Die unterschiedlichsten Menschen waren und sind von meinen Yogastunden und Workshops begeistert. Sogar Menschen, die sich nie vorstellen konnten, dass Yoga ihnen gefallen könnte – dass sie einmal Yoga machen würden!
Diese Website ist noch im Aufbau. Es werden noch weitere Infos hinzukommen. Das Workshop-Programm 2026-2027 zum Beispiel. Oder mehr über meinen Werdegang, die Yogatherapie und die Traumabegleitung.
Ich freu mich, wenn Du immer wieder mal reinschaust oder wir uns bei einer Schnupperstunde persönlich begegnen.