Yin Yoga & Yoga Nidra für die Beine

Ein Yin Yoga Flow mit Impulsen aus Atmung (Pranayamas), Mudras und thematisch Interessantem aus dem NSTI® und Neuro Yoga®, der Bodynamic® Muskelpsychologie und Ayurveda erwartet Dich hier.

Yoga Nidra (angeleitete Entspannungs-Methode mit Tiefenwirkung) ist eine wunderbare Art, die Session noch tiefer zu integrieren und noch mehr zu lösen. Als zertifizierte Yoga Nidra Lehrerin weiss ich die Übung gekonnt anzuleiten und zu begleiten.

YIN YOGA UND YOGA NIDRA FÜR DIE BEINE

Dienstag 10.11. 2026

18.45 – 21.00 Uhr

Anmeldung bis 1.11. 2026

CHF 70

Ich bin von Krankenkassen mit Hatha Yoga (Methode 88) anerkannt.

Gib Deinen Faszien und Deinem Nervensystem eine Extrapflege im Yin Yoga. Es ist so heilsam und wohltuend. Männer und Frauen, kommt und erlebt eine tiefe Entspannung nach der Praxis. Die noch lange anhalten kann.

Yin Yoga ist "passives" Yoga. Doch das bezieht sich nur auf die Muskelarbeit. Denn während dem Verweilen in den Asanas (Stellungen) passiert ganz viel. Der Körper repariert sich, gleicht aus, erneuert, heilt.

Bei Fragen bitte mailen oder Nachricht auf 078 648 59 63.

Storno-Konditionen

Anmeldungen können bis 3 Wochen vor Kursbeginn kostenlos storniert werden (schriftliche Nachricht). Danach werden 50% verrechnet bis max. 8 Tage vor Kurs. Ab dem 7. Tag sind 100% der Kursgebühr zu entrichten – ausser mit Arztzeugnis, hier wird eine Gutschrift gewährt über den vollen Kurspreis (gültig für die 6 folgenden Monate).