Yin Yoga & Yoga Nidra für Hände, Arme und Schultern

Eine Yin Yoga Stunde zum Thema Arme, Hände und Schulter. Und das Herz im Zentrum, läuft am Ende alles hier hin. Wer fühlt sich nicht einfach wunderbar, wenn es entspannter und lebendiger/freudiger wird im Herzen. Die geschäftigen Körperglieder bekommen hier Extra-Pflege und Erholung vom täglichen Tatendrang:

YIN YOGA UND YOGA NIDRA

FÜR HÄNDE, ARME UND SCHULTERN

DI 29.9. 2026, 18.45 – 21.00 UHR

Bitte bis 19.9. 2026 anmelden.

CHF 70

Ich bin über EMR und QualiCert von Krankenkassen anerkannt.

Yin Yoga

ist "passives" Yoga. Doch das bezieht sich nur auf die Muskelarbeit. Denn während dem Verweilen in den Asanas (Stellungen) passiert ganz viel. Der Körper repariert sich, gleicht aus, erneuert, heilt. Gib Deinen Faszien und Deinem Nervensystem eine Extrapflege im Yin Yoga. Es ist so heilsam und wohltuend. Männer und Frauen, kommt und erlebt eine tiefe Entspannung nach der Praxis. Die noch lange anhalten kann.

Yoga Nidra

rundet unseren Abend ab. Yoga Nidra ist eine Entspannungs-Methode, eine angeleitete Übung ähnlich der Shavasana, nur dass man systematisch durch die Übung durchgeführt wird. Mit Yoga Nidra können sich noch tiefere mentale, emotionale und körperliche Verspannungen auflösen.

Ich freu mich, wenn Du es ausprobierst. Und den Abend mit uns im wunderschönen Kammgarn Yoga Studio verbringst. Wenn es warm ist, mit offenen Fenstern, Abendstimmung vom Wald inklusive regulierenden Naturgeräuschen von Vogel und Baum.

Storno-Konditionen

Anmeldungen können bis 3 Wochen vor Kursbeginn kostenlos storniert werden (schriftliche Nachricht). Danach werden 50% verrechnet bis max. 8 Tage vor Kurs. Ab dem 7. Tag sind 100% der Kursgebühr zu entrichten – ausser mit Arztzeugnis, hier wird eine Gutschrift gewährt über den vollen Kurspreis (gültig für die 6 folgenden Monate).