Mein Yoga
An- und Entspannung in dynamischen und gehaltenen Sequenzen ergänzt
durch verschiedene Atem-, Mudra- oder Konzentrationsübungen machen
den Unterricht zu einem kreativen Spiel mit dem eigenen Körper und eigenen Möglichkeiten. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Es braucht keine speziellen körperlichen Fähigkeiten!


Parenam?
Parenam kommt von parinama (Sanskrit) was Wandel, Veränderung,
Transformation bedeutet. Und im Yoga geht es ja vor allem auch darum: sich zu verfeinern, zu transformieren, zu veredeln. Mehr und mehr zu seiner eigenen Essenz zu kommen.


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